건강도 챙기고 돈도벌고 손목 위의 건강박사 손목닥터9988

손목닥터9988

손목닥터9988이란?

'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다. '손목닥터9988'은 19세 이상 서울시민이면 누구나 이용 가능합니다. 하루 8,000보 이상 걷기, 식단 기록하기 등 생활 패턴을 입력하면 포인트가 쌓입니다. 획득한 포인트는 서울페이로 전환하여 편의점, 음식점 등 가맹점에서 현금처럼 사용가능합니다. 

 

손목닥터9988 이용방법

저는 손목닥터 앱을 이용하여 지금까지 80,000원을 모았는데요. 사용 방법은 간단합니다. 

 

1. 구글플레이 스토어/ 앱스토어/ 원스토어에서 '손목닥터9988'을 검색한 후 설치합니다.

 

2. 앱을 실행한 후 회원가입을 합니다. 회원가입 승인을 받기까지 기간이 소요될 수 있습니다.

 

3. 가입 승인 후 로그인하면 기기 연동으로 스마트워치와 연결할 수 있습니다.(스마트워치 없이 핸드폰만 있어도 작동 가능)

 

문의 사항은 '손목닥터9988' 홈페이지를 참고해주세요 

 

홈페이지 주소: https://onhealth.seoul.go.kr/main

손목닥터9988

 

언제 어디서나 쉽게 포인트를 얻을 수 있는 방법은 '걸음 수 채우기'입니다. 

 

하루 8,000보 이상을 걸으면 200포인트가 적립됩니다.

 

1포인트당 1원이며 연간 적립 가능 포인트는 100,000원입니다.

 

'오늘은 00걸음을 걸었어요'라는 문구가 뜨기 때문에 만보기 앱처럼 사용해도 좋습니다.

 

걸음 수에 따라서 위의 사진 속 초록색 선이 채워지는 것을 볼 수 있습니다.

 

목표 걸음 수가 생기니 도중에 포기하지 않고 계속해서 나아가고 싶은 의욕이 들더라고요.

손목닥터9988 활동 포인트

 

주 몇 회 이상 걸음 수를 만족시켰을 경우 인센티브 포인트를 받을 수 있습니다. 

 

주 3회 실천 및 4주 연속 실천이 쉬운 조건은 아니지만 오늘 하지 않으면 그동안 쌓아왔던 점수가 날아간다는 생각에 정신이 번쩍 들었어요.

 

걸음 수 측정 외에도 다양한 참여 프로그램이 있습니다.

 

매일 식단 기록하기, 건강 카드 문제 풀기, 홈 트레이닝 하기, 명상하기 등 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 주는 기능들이 많은데요.

 

특히 10월 14일부터 기존 앱이 개편되어 마음 건강까지 챙길 수 있는 기능이 추가되었습니다.

 

우울증, 스트레스, 조울증, 중독 등이 의심되는 경우 시민들이 직접 앱을 통해 자신의 건강 상태를 확인하고 필요시 보건소에서 전문상담을 받을 수 있도록 연계가 되었습니다.

 

또한 대사증후군 관리 기능이 추가되었는데요. 기존에 보건소 방문 관리를 받았던 대사증후군 환자들이 손목닥터 앱과 연계된 시스템을 통해 정기적인 모니터링을 받을 수 있습니다.

 

손목닥터에서 모은 포인트는 서울페이에서 전환 가능합니다.

 

서울페이 앱에서 가맹점을 찾을 수 있어요. 내가 사는 지역구와 보유 상품권을 알맞게 지정한 후 검색하면 내 주변에 어떤 가맹점이 있는지 확인할 수 있습니다.  가맹점에서 서울페이로 결제할 경우 매장에 비치된 QR코드를 스캔하거나 나의 QR코드를 보여주는 방식입니다.

 

지금까지 손목닥터9988 사용범과 서울페이 전환 방법을 알아봤는데요.

매일의 노력이 쌓여 결실을 맺은 모습을 보니 뿌듯했답니다.

걷기 좋은 계절인 만큼 여러분들도 손목닥터9988과 함께 몸과 마음을 건강하게 만들어가는 건 어떠신가요?